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Le self-control permet de maîtriser ses émotions, ses impulsions
et ses sentiments négatifs
en phase de stress.
Si l’on définit le stress comme la résultante psychologique et physiologique d’un écart entre deux réalités :
L'intelligence émotionnelle vous permet de canaliser votre énergie
et de vous centrer sur le positif
qui existe dans toute «transaction».